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Intensive workout
Fitness con il caldo

Intensive workout Fitness con il caldo
Fitness con il caldo103

Rimanere idratati

Con il caldo tendiamo a soffrire di più di crampi: per evitarlo, bevete acqua a sufficienza e fate attenzione all'apporto di minerali quando scegliete la vostra bevanda sportiva. L'acqua del rubinetto ha di solito più minerali dell'acqua in bottiglia; potete controllare la qualità minerale dell'acqua della vostra città su Internet.

Le bottiglie riutilizzabili sono anche più rispettose dell'ambiente: trovate subito la vostra borraccia ideale per le vostre sessioni di allenamento!

Intensive workout Fitness con il caldo
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Mantenere la calma

La vostra soluzione contro il sudore: abbigliamento funzionale arioso e traspirante. Le fibre termoregolatrici, come il lyocell, sono le migliori compagne per i vostri allenamenti, perché rilasciano rapidamente il sudore e offrono un effetto ventilante.

Suggerimento: indossate un cappellino sportivo e occhiali da sole sportivi con un fattore di protezione UV più elevato insieme al vostro abbigliamento sportivo per proteggervi dai raggi solari ed evitare un colpo di calore.

Intensive workout Fitness con il caldo
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