Quel che conta
Quando scegli le tue scarpe per lo sport, tieni a mente innanzitutto stabilità, ammortizzazione e suola. A seconda del tipo di allenamento, le opzioni a disposizione sono varie. Ricorda che un'altra caratteristica fondamentale è la traspirabilità, e opta per scarpe che calzino comode e lascino spazio sufficiente alle dita dei piedi per muoversi.
Non dimenticare che supporto e ammortizzazione si riducono con l'uso nel tempo. Quando senti che non sono più sufficienti, considera il passaggio a un nuovo paio di scarpe.
